韩胜玉
了
一
,
:“差
。
攀岩跟
路
一样,
路用
脚底板,攀岩用
脚尖和
。”


,脚尖
岩石
轻轻
了一
,“
注意
脚,
整
脚掌踩
,
脚尖。脚尖面小,
探
石
里,踩得实。”
往
攀了
步,停
来,又
了


掌
姿势。
“
也
,
用
掌
拍石
,拍
住
。
张

,抠
石
里。


各有各
用
,
拇
卡住石棱,
和
抠得最
,无
和小
负责稳定。
记住,
抠
抓,
抓
抱,
抱
搂。一寸力
办
事,绝
用
寸。”
起低
了





掌,有些犯难:“
姑娘,



,
窄
抠

怎
办?”
韩胜玉
了
:“
就找棱,
每
方都有石
,有些
方
突
来
石棱,
用
节抠住
面,借
往
力,
往里
力。”


里,
顿了一
,目光扫过山
一
布
碎石
坡面,“遇
碎石

段,

踩碎石
,
碎石扒拉
,找底

岩。碎石
虚
,底
岩
实
。虚
受力,实才承
。”
付舟
听得
真,
经
始
侧试探
寻找更合适
落脚
。
韩胜玉又往
攀了
尺,找
一

平缓
方,侧过
,让


清
脚
合。
“还有一



事,
脚


动。
记住,攀爬

,
动
动脚,
动脚
动
。

,

有

钉死
岩
。
换左
,
右
、左脚、右脚都得牢牢吃住劲,
换左脚,

和右脚就
动。”

动作放
,给
演示。
“快

谁动得快,
谁动得
。
一步
步,找
了路径
动,
爬
一半发现
通
退回来
快得
。爬
前,先
面
丈
路
清楚,哪里
落脚,哪里
借力,
里
有数。”
起恍然
悟:“怪
得
刚才爬得吃力,
爬一步
一步,
了跟前才发现没
抓没
踩,
挂



找。”
韩胜玉
:“就
样,
力
,勉
撑得住,
爬
一半力
耗尽了怎
办?
丈
山,


步
平
,
仗
力
蛮
。”
付舟
接话
:“
咱
先
探路,其实也



‘
’
功夫?”
“
。”韩胜玉

,“
晚


就
片山脊,先摸清路线,每一段怎
,哪里难哪里易,哪里需
绳索,哪里
歇脚,全都记
里。等真正
动

,每
脑
里都有一张图,每
一步都

一步
哪里。”
起
一
,
变得更加郑
。
韩胜玉又往
攀了一段,停
一
更陡
方,垂眸

面


。
“还有一
诀窍,
。
刚才有没有觉得,有


贴
山
反
稳,有


稍稍
仰反

见
面
路?”
付舟
了
:“贴
稳吧?靠得近,
里踏实。”
“
一定。”韩胜玉摇了摇
,“贴太
,


压
脚跟
,脚尖反倒用
力。
微微离
一
,让
落
脚趾
,脚尖才
吃住劲,

寸
靠


受,
靠
睛
。”
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